gıda

Renkli kurabiyeler

kurabiyePastacıda alışveriş yapıp, oğlunun çantasına sevdiği çörekleri koyan anne, kasada ödemeyi yapıp çıkıyordu ki oğlunun gözlerinin rengarenk kurabiyelere takıldığını fark etti. Oğlu çok severdi bu tatlı mucizeleri:

-İstersen birkaç kurabiye seçebilirsin reyondan, diye önerdi.

Oğlu:

-Hayır istemiyorum, diye yanıtladı annesini.

Dükkandan çıktılar, birkaç adım ilerlediler ve anne oğluna:

-Hayret, çok severdin o kurabiyeleri, neden istemedin? Diye sorunca oğlu şu muhteşem yanıtı verdi annesine:

-Biz çıkarken dükkandan bir anne ile iki çocuk giriyorlardı içeriye. Sen ödemeyi yaparken, çocuklar annelerinden kurabiye istemişlerdi. Anneleri sadece poğaça almak için dükkana girdiklerinden dolayı “hayır” dedi. Büyük çocuk ses çıkarmadı ama küçüğü ağlamaya başladı. İşte tam o sırada sen bana kurabiye isteyip istemediğimi sormuştun ve büyük çocuk ikimizi dinliyordu. Bu sebeple “hayır” dedim. Onların canlarının istediği bir şeyi ben nasıl yiyebilirdim? Hem yesem bile o yediklerim bana gıda olabilir miydi anneciğim?

İşte bu muhteşem çocuk benim oğlum…

Dua edebildim…..Başka bir şey diyemedim.

Lütfen maşallah lutfediniz evladıma.

Beslenme Saati

Okulların açılmasına birkaç gün kala beni “besleme saati” endişesi sardı.

Geçen yıl 1. sınıfta olan oğlumun en büyük sorunuydu yemeğini yememesi.

Tam gün olan okulumuzda 1 saatlik süre öğlen yemeğine ayrılmıştı. Ancak oğlum bu saati oyun ile geçirmeyi istiyordu.

Dilerim 2. sınıfta biraz daha olgunlaşmıştır ve yemek saatlerine daha dikkat eder.

Ben de anne olarak onun bu saatlerini kolaylaştırmak için arayış içine girdim. Birkaç gündür arkadaşlarımdan, internetten , diyetisyenlerin web sitelerinden okul menüsü öneriler alıyorum. Ve kendime bir dosya hazırladım.

Ara ara denediğim tarifleri de zaman içinde paylaşmayı düşünüyorum.

Evvela buzdolabına hatırlatıcı bir not ile başladım işe J

BESLENMEYE NE KOYABİLİRİM

Kaşarlı-biberli-domatesli minik pizzalar

Tarçınlı yada portakallı ev keki

Peynirle fırınlanmış minik ekmekler  (Peynir-yumurta karışımı ile fırınlanmış)

Cevizli kurabiye ve süt

Kaşarlı minik sandviç ve naneli limonata

Tahinli kek ve süt

Ev hamburgeri

Makarna

Havuç

Krep

Gözleme

Limonlu top kek

Pamuk poğaça

Peynir topları

Haşhaşlı çubuklar

Susamlı simit

Unutma:

Sandviçe maydanoz  koy

Makarnaya havuç koy

Yumurtayı 12 dak haşla

Börekleri minik minik hazırla

Süt , meyve suyu, ayran. Bunları dönüşümlü koy

Meyveyi asla unutma

Sıcak kalması gereken gıdalar için bir çare bul , minik termos kutular varmı araştır

Soğuk gıdalar için buz şarjörü kullanabilirsin

Çocuğu okula giden annelere Allah kolaylık versin

Okullarda hemşire veya doktor da bulundurulsun

Milli Eğitim Bakanı Ömer Dinçer tarafından yayımlanan genelgeye göre, okul kantinlerinde gazlı-kolalı içecekler ve cips satışı yapılmayacakmış

Bakanlığa bağlı örgün ve yaygın eğitim kurumlarında öğrenim gören öğrencilerin güvenli, sağlıklı beslenme bilinci kazanmalarına katkı sağlamak, olabilecek gıda zehirlenmeleri, bulaşıcı hastalıklar, yetersiz ve dengesiz beslenmeye bağlı hastalıklar ile şişmanlığı önlemek amacıyla yayımlanan genelgeyle, ”Eğitim kurumlarının, yatılı veya pansiyonlu yemekhaneleri dahil olmak üzere kantinleri, çay ocakları, büfeleri vb. yerlerde çocukların dengesiz beslenmesine, şişmanlığa (obezite) neden olabileceğinden, doğal maden suları hariç, enerji yoğunluğu yüksek, besin değeri düşük olan (enerji içecekleri, gazlı, aromalı ve kolalı içecekler) ile kızartma ve cipslerin satışları yapılmayacak, otomatik satış yapan makineler de bulundurulmayacaktır. Bunların yerine Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığından üretim veya ithalat izni bulunan süt, ayran, yoğurt, meyve suyu, taze sıkılmış meyve suyu ve tane ile satışı yapılabilen meyve bulundurulacaktır” şeklinde değiştirildi.

 

*******************************************************

Alınan bu kararı destekliyorum.
Geç kalınmış olsa da yavrularımız -en azından- bundan sonra abur cubur ile temaslarını azaltacaklar.

Ve acilen ! Tüm okullarda  sağlık bölümü, revir, hemşire olması için Milli Eğitim Bakanlığı yada Sağlık Bakanlığı harekete geçmelidir.

50 kişiden fazla çalışanı olan iş yerlerinde hekim bulundurma zorunluluğu getirilmişken, binlerce öğrencinin bulunduğu devlet okullarımızda sağlık personelinin olmaması akıl alır gibi değil.

Merdivenlerden inişleri, bahçede koşuşturmaları her an bir kazaya gebe…

Okula gönderdiğim çocuğumun sürekli kullanığı bir ilacı var ise bunu ilgili hemşireye teslim etmeli ve saati geldiğinde verileceğini bilmeliyim. Doğru olanı bu !

Geç kalınmadan uygulamaya alınmalıdır.